Przeżyj połóg na własnych zasadach!
Stwórz swój indywidualny plan działania na okres połogu:
- dowiedz się jak wygląda połóg i jak partner/ka może Cię w nim wspierać,
- użyj konkretnych narzędzi, żeby zorganizować swoją wioskę wsparcia,
- skorzystaj z gotowej wyprawki połogowej,
- zaplanuj jak zadbać o siebie, związek i starsze dzieci w tym intensywnym czasie!
POTRZEBUJESZ:
zdystansować się od mitów krążących na facebookowych grupach?
treści które trafią do Twojego partnera?
gotowych narzędzi do przygotowania dobrego połogu?
listy wyprawkowej dla nowonarodzonej mamy?
A MOŻE CZUJESZ TAK, JAK JA...
Żyjemy w czasach, które są dla matek bardzo trudne. Ogrom grup na facebooku, fakty mieszające się z mitami, tysiące ekspertów od najdrobniejszych spraw, powodują, że nasza intuicja i wiara w swoje kompetencje mocno słabnie.
Wierzę, że skłaniając kobiety do zastanowienia się czego tak naprawdę chcą, szerząc sprawdzone, wartościowe informacje, merytoryczną wiedzę i zachęcając do akceptacji, możemy sprawić, że połóg przestanie być tematem tabu i coraz więcej kobiet będzie mogło dobrze go przeżyć.
I właśnie to skłoniło mnie do napisania tego workbooka.
TEN WORKBOOK JEST DLA CIEBIE JEŚLI:
masz dość sprzecznych informacji i mitów, powtarzanych przez starsze pokolenia
chcesz zregenerować się po okresie ciąży
chcesz zebrać siły na nieprzespane noce, ząbkowanie, czy choroby dziecka
boisz się, że w momencie pojawienia się dziecka stracisz czas dla siebie
potrzebujesz sprawdzonej, minimalistycznej listy wyprawkowej
chcesz zadbać o siebie!
ZOBACZ OPINIE O MOIM WORKBOOKU POŁOGOWYM:
CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU:
Workbook jest przygotowany w taki sposób, żebyś wszystkie pomysły i propozycje mogła dostosować do swojej rzeczywistości. Dostajesz wiedzę, zadania, listy i miejsce na Twoje przemyślenia. Przerabiasz informacje tak, by podjęte działania odpowiadały Tobie i Twojej rodzinie. Kończąc pracę z workbookiem zbierzesz karty pracy i stworzysz jedną całość. W ten sposób stworzysz TWÓJ spersonalizowany plan działania.
Przedstawię Ci sprawdzone przez położną informacje o tym:
- czym jest połóg, ile trwa i czy na pewno 6 tygodni,
- jak wyglądają pierwsze chwile po urodzeniu dziecka i co warto zrobić od razu po porodzie,
- czego możesz doświadczyć i jak sobie z tym poradzić, zarówno we wczesnym połogu jak i w kolejnych tygodniach jego trwania,
- czym różni się babyblues od depresji poporodowej i gdzie szukać pomocy.
Workbook zawiera 8 rozdziałów tematycznych:
- Pielęgnacja i wyprawka połogowa
- Self - care
- Wioska wsparcia
- Odwiedziny
- Odżywianie
- Obowiązki domowe i przestrzeń
- Związek
- Starszaki
W każdym z nich znajdziesz przetestowane przez mamy i specjalistki narzędzia i podpowiedzi, które ułatwią przygotowanie tych obszarów na czas połogu. Dowiesz się jakich gadżetów poporodowych unikać, co warto przygotować w mieszkaniu (i nie będzie tu mowy o pokoiku dziecięcym!), stworzysz swoją bazę specjalistów, przeorganizujesz i podzielisz obowiązki domowe. Wypełniając workbooka krok po kroku, skończysz pracę z nim mając gotowy, zindywidualizowany plan działania na czas połogu.
Kupując workbooka połogowego otrzymasz:
- pełną i sprawdzoną kobiecą listę wyprawkową na połóg,
- propozycję listy obowiązków domowych,
- sposoby na dbanie o krocze po porodzie i ranę po cięciu cesarskim,
- przykładową listę specjalistów okołoporodowych,
- listę wartościowych książęk i miejsc w sieci.
W workbooku znajdziesz sposoby na dbanie o krocze po porodzie oraz ranę po cięciu cesarskim, a także informacje o tym co jeść żeby organizm miał możliwość jak najlepiej się zregenerować. Dodatkowo zawarłam w nim pomysły na 10 minutowe akcje tylko dla siebie, które pomogą Ci w nieodkładaniu siebie na dalszy plan.
Nie ma nic gorszego niż porady i pomysły wyssane z palca. Mój workbook jest bardzo życiowy, przeczytany przez kobiety w różnym wieku i w różnych sytuacjach. Kobiety te dzieliły się ze mną swoimi historiami i przemyśleniami, tak by informacje w nim zawarte były jak najbardziej praktyczne. Treść jest sprawdzona pod kątem merytorycznym przez położną, inne doule, a całość objęło swoim matronatem Stowarzyszenie DOULA w Polsce.
Workbook składa się z 21 stron z informacjami, historiami i podpowiedziami, a także z 15 kart do do druku, które możesz zapełnić według swoich (Waszych) potrzeb.
KILKA SŁÓW O MNIE
Jestem Ada, jestem doulą, a cztery lata temu po raz pierwszy przekonałam się co to znaczy zostać mamą. Doświadczyłam jak trudna może być to zmiana i jak trudne są pierwsze miesiące po urodzeniu dziecka.
Ukończyłam kurs otulania poporodowego, czyli holistycznej troski o kobietę po porodzie, stworzony przez Volhę Kuśmierską. Przeszłam też szkolenie Akademii wsparcia okołoporodwego, organizowane przez Stowarzyszenie DOULA w Polsce, którego jestem członkinią. Doceniając wartość mojego workbooka, Stowarzyszenie objęło go swoim matronatem.
Na co dzień przygotowuję kobiety i pary do porodu oraz połogu. Towarzyszę w stawaniu się matką. Widzę w jakich obszarach życia kobiety szukają pomocy. Widzę ile kosztuje je odnalezienie siebie w tej rewolucji, jaką jest pojawienie się nowego człowieka w życiu.
Skorzystaj z moich doświadczeń i wiedzy. Przygotuj się do połogu razem z moim workbookiem i przeżyj połóg na własnych zasadach.
CHCESZ PRZEŻYĆ POŁÓG NA WŁASNYCH ZASADACH?
Kupując mojego workbooka, otrzymasz wszystkie opisane tu narzędzia w estetycznym,
gotowym do druku PDFie!
KUP JEŚLI:
- Chcesz zadbać o siebie w połogu i poczuć się zaopiekowana.
- Potrzebujesz stworzyć plan działania na czas po porodzie.
- Masz wsparcie i jeśli go szukasz.
- Rodzisz drogami natury lub poprzez cięcie cesarskie.
- To Twoja pierwsza ciąża lub kolejna.
Tylko dzisiaj z kodem
MAMAVILLE -30%!
̶8̶9̶,̶9̶9̶ ̶z̶ł̶ 62,99 zł
NIE CZEKAJ, WEŹ SPRAWY W SWOJE RĘCE!
MASZ JESZCZE JAKIEŚ PYTANIA?
Jest dla Ciebie, jeśli chcesz zadbać o siebie w połogu i poczuć się zaopiekowana.
Jest dla Ciebie, jeśli potrzebujesz stworzyć plan działania na czas po porodzie.
Jest dla Ciebie, jeśli masz wsparcie i jeśli go szukasz.
Jest dla Ciebie, jeśli rodzisz drogami natury lub poprzez cięcie cesarskie.
Jest dla Ciebie niezależnie od tego czy to Twoja pierwsza ciąża czy kolejna.
Ebooka po prostu czytasz i przyswajasz informacje. Z workbookiem pracujesz! Dostajesz wiedzę, zadania, listy i miejsce na Twoje przemyślenia. Przerabiasz informacje tak, by podjęte działania odpowiadały Tobie i Twojej rodzinie. Kończąc pracę z workbookiem zbierzesz karty pracy i stworzysz jedną całość. W ten sposób stworzysz TWÓJ spersonalizowany plan działania.
Oczywiście! Każda kolejna ciąża i przybycie nowego członka rodziny wywraca życie do góry nogami. Za każdym razem od nowa musimy sobie wszystko poukładać i bynajmniej nie tylko w czasie połogu. Jednak dobrze opracowany plan działania w połogu będzie sprzyjał lepszemu rozpoczęciu nowego rozdziału. Workbook stworzony jest w taki sposób, żebyś kończąc pracę z nim miała aktualny, dostosowany do Twojej obecnej sytuacji, plan działania w połogu - a taki przyda się i w pierwszej, i w kolejnych ciążach.
W niektórych szkołach rodzenia poruszany jest temat połogu, więc może się okazać, że część informacji będzie Ci znana. Jednak w mało której szkole poświęca się dostatecznie dużo czasu, żeby omówić go szczegółowo.
Dodatkowo w workbooku znajdziesz narzędzia, listy, pomysły i podpowiedzi jak ułatwić sobie czas połogu. A wypełniając je krok po kroku, stworzysz jedyny w swoim rodzaju projekt połogowy!
Jasne! Workbook stworzony jest po to, żeby pomóc ogarnąć Ci czas połogu. I chociaż najlepiej rozpocząć pracę z nim jeszcze w ciąży, to jak najbardziej pomoże Ci nawet jeśli połóg już się zaczął. Lepiej późno niż wcale!
Jeśli przerasta Cię obecna sytuacja i szukasz pomocy jak to wszystko ogarnąć, mój workbook będzie do tego idealnym narzędziem. Znajdziesz w nim wartościowe informacje, gotowe rozwiązania i tematy, którymi trzeba się zająć, żeby uporządkować nową rzeczywistość.
Po dodaniu workbooka do koszyka i przejściu do płatności, będziesz musiała podać swoje dane, w tym adres mailowy. Na podanego maila wyślę potwierdzenie złożenia zamówienia, a kiedy tylko Twoja płatność zostanie zaksięgowana otrzymasz maila ze swoim workbookiem. Nie powinno to zająć więcej niż parę minut. Gdyby żadna wiadomość się nie pojawiła, sprawdź folder ze spamem lub ofertami i jeśli tam też nic nie będzie - skorzystaj z formularza kontaktowego.
Jak najbardziej :) Po dodaniu workbooka do koszyka i przejściu do płatności, zobaczysz instrukcję jak to zrobić. Wystarczy, że zamiast swojego adresu mailowego, podasz maila osoby, którą chcesz obdarować*. Dostanie ona potwierdzenie zakupu i link do swojego workbooka.
*Pamiętaj o tym, że musisz mieć zgodę tej osoby na dysponowanie jej adresem mailowym!
Jak najbardziej! Podczas podawania danych do płatności uzupełnij dane do faktury w polu z uwagami i opłać zamówienie. Fakturę otrzymasz mailem po zaksięgowaniu płatności.
Oczywiście! Korzystam z bramki Blue Media, w której będziesz mogła wybrać odpowiadającą Ci formę płatności: BLIK, karta płatnicza, szybki przelew, portfele Google i Apple, czy płatność na raty.
Jeżeli po zakupie na Twojej skrzynce pocztowej nie pojawiła się żadna wiadomość, sprawdź folder ze spamem lub ofertami. Jeśli tam też nic nie będzie lub jeśli masz jakiś inny problem - skorzystaj z formularza kontaktowego.
Zawsze możesz odezwać się do mnie na moich social mediach, napisać maila na kontakt@twojenarodziny.pl lub skorzystać z formularza kontaktowego.